definition af drøm
Begrebet søvn betegner resten af en levende organisme og er imod det, der kaldes vågen tilstand eller at være vågen. Drømmen det er karakteriseret ved at være en tilstand, hvor der er meget lidt fysiologisk aktivitet (blodtryk, åndedræt og hjerterytme) og meget lav respons på eksterne stimuli.
Drømme er noget ufrivilligt for mennesket og generelt i drømmen er der en omarbejdning af situationer oplevet, mens vi var vågen, og som blev omhyggeligt gemt i hukommelsen og i modsætning til hvad vi ville antage, at de allerede ville blive glemt, vil nogle af disse dukke op igen i vores drømme som et resultat af denne proces.
Når vi falder i søvn, går vi ind i en slags virtuel virkelighed, der består af billeder, lyde, tanker og fornemmelser. I mellemtiden kan vi ikke altid huske, hvad vi drømmer, nogle gange kan det være, at vi husker meget levende en situation, der præsenterede sig for os i en drøm, eller måske går vi til den anden ekstremitet og ikke husker noget eller bare et billede eller en følelse det forblev.
Selvom mennesker altid har levet denne mulighed for at drømme, vil det ikke være før i det sidste århundrede, hvor der gøres flere fremskridt med dette emne og vigtige opdagelser og fremskridt i denne henseende, som det blev opnået med Amerikansk psykolog William Charles Dement, der opdagede, at i et søvnstadie, sovende oplever hurtige øjenbevægelser (REM) ledsaget af en stigning i blodtryk, åndedræt og hjerterytme, noget man kun troede var muligt i vågentilstand.
Psykologi har også spillet en grundlæggende rolle, når det kommer til at tale om søvn. For eksempel Sigmund Freud og den strøm, som han grundlagde, psykoanalyse har skelnet mellem to typer drømmeindhold, manifestet og det latente. I den første er historien, som den sovende gentager, at han lever den, mens den anden for psykoanalyse er, hvad den drøm virkelig vil betyde, naturligvis ville det være det modsatte af den, som den sovende oplevede, og det er her, hvor psykoanalytikeren kommer ind scenen for virkelig at fortolke det.
Kort sagt, ud over disse freudianske fortolkningsspørgsmål eller dem, der gav profetisk værdi til at sove i oldtiden, viser sig søvn at være en nødvendig og anbefalet tilstand for både sundhed og god præstation, hvad enten det er i undersøgelsen eller i jobbet.
