hvad er hyperpnø eller hyperventilation »definition og koncept
Det hyperpnø eller hyperventilation Det er en tilstand, hvor der er en stigning i mængden af inspireret luft, hvilket opnås takket være en stigning i åndedrætsfrekvensen og i inhaleret volumen.
Hyperpnø skal differentieres fra takypnø, hvor sidstnævnte er det udtryk, der bruges til at indikere en stigning i åndedrætsfrekvensen.
Denne tilstand kan forekomme fysiologisk under træning. Dens udseende under andre forhold kan være et tegn på sundhedsmæssige forhold.
Virkninger af hyperpnø eller hyperventilation på kroppen
Hyperventilation producerer en stigning i iltmængden i vævene, men også et fald i koncentrationen af kuldioxid. Ændringer i koncentrationerne af disse gasser fører til ændringer i pH eller surhedsgrad i blodet og påvirker dets balance.
Hjernen har receptorer, der gør det muligt at måle niveauerne af disse gasser. Når kuldioxidniveauerne falder, produceres der et signal, der får personen til at trække vejret sjældnere, dette opfattes som åndenød eller endda som en følelse af kvælning, men i virkeligheden er det en adaptiv mekanisme.
Ved hyperventilering udløser kemiske ændringer en række mekanismer til at justere værdierne og vende tilbage til normale grænser, hvilket forårsager symptomer som svimmelhed, svimmelhed, forvirring, kvalme og endda opkastning.
Sådan genkendes hyperpnø eller hyperventilation
Denne tilstand forekommer ofte ledsagende lidelser præget af angst, såsom anfald eller panikanfald. En person, der oplever nød eller angst, kan opleve hyperventilation uden at være opmærksom på det.
Andre situationer, der kan føre til udvikling af hyperpnø, er infektioner, feber og blødning.
En tilstand, hvor asymptomatisk hyperpnø kan forekomme, er under træning. Under træning øges iltbehovet, hvilket øger åndedrætsfrekvensen og også indåndet luftmængde, men der produceres også store mængder kuldioxid, så de adaptive mekanismer, der forårsager ubehag, der ikke produceres, produceres ikke. .
Hvad skal jeg gøre i tilfælde af hyperventilation?
En praktisk foranstaltning, der kan hjælpe med at lindre symptomerne på hyperventilation, er at indånde luft fra en pose eller lægge hænderne over munden i form af en kop.
Denne foranstaltning hjælper med at inhalere ilt og kuldioxid, hvilket får andelen af disse gasser til at opretholdes. Efter et par minutter efter starten forsvinder ubehaget, og vejrtrækningen vender tilbage til normal.
Derudover bør der træffes foranstaltninger til at kontrollere angst og opnå ro og afslapning.
Fotos: Fotolia - blueringmedia / auremar
