definition af ond cirkel

Den onde cirkel henviser til det vejkryds, som mennesker kan falde i, når de befinder sig i en slags blindgyde, dvs. i en cirkel, hvor alt fører til det samme punkt. En ond cirkel er en situation, som vi ikke ved nøjagtigt, hvordan vi skal bryde, fordi det ser ud til, at den samme historie altid gentager sig selv.

Cirkelens metafor viser, at denne sfære er cyklisk, og derfor vender situationen altid tilbage før eller senere, fordi hvert punkt i en cirkel afhænger af det forrige.

En blindgyde

En ond cirkel forekommer i en persons liv, når der ikke er nogen ændring fra en situation, der kræver ændring, og i stedet er emnet stadig der. For at bryde denne cirkel er det meget vigtigt at satse på modet til at gøre en fast forpligtelse til ens egen personlige lykke og kæmpe for hjertets sande ønsker ved at satse på nye handlinger.

Fra lignende handlinger opnås altid forudsigelige resultater, som også viser en ond cirkel, der er typisk for dem, der forbliver fast i en forudsigelig rutine. På den anden side giver forskellige handlinger dig mulighed for at integrere en ny sti, der kan tilbyde nye resultater.

Hvad der ikke skal gøres i lyset af en ond cirkel er at fodre situationen fra passiviteten ved at tro, at der ikke kan gøres noget for at komme ud af den løkke. Det er altid muligt at gøre noget nyt for at åbne nye døre, hvorfra man kan komme ud af den cirkel, som man skal finde vej ud for ved at reflektere over forskellige handlingsmuligheder.

Sådan kommer du ud af cirklen

Et andet meget vigtigt punkt, der er vigtigt at undgå i en situation med disse karakteristika, er at udsætte beslutningsprocessen til en anden gang. Det bedste tidspunkt at træffe en beslutning om at bryde en ond cirkel er nu, fordi det første trin, som er det sværeste, er det, der kan gøre en forskel i situationen ved at inkludere små ændringer.

Der er negative tanker, der fodrer en ond cirkel: "dette er meget vanskeligt", "Jeg er ikke klar til dette mål", "Jeg ved ikke, hvordan jeg skal handle". Tværtimod kan du give positive tanker, som du kan komme ud af den cirkel med: "Jeg er en person, der er i stand til at opnå det" og "Jeg vil tage denne oplevelse som et nyt eventyr". Kort sagt er der ingen cirkel for dem, der ikke ønsker at forblive låst i den, fordi det altid er muligt at påvirke holdningen.