definition af biomekanik
Biomekanik er den disciplin, der studerer bevægelserne i den menneskelige krop, det vil sige de fysiologiske og mekaniske aspekter, der er involveret i bevægelse, som udtrykket i sig selv indikerer (bogstaveligt talt kunne ordet biomekanik defineres som maskin af levende væsener). Ligeledes biomekanisk principper kan anvendes på en bred vifte af videnskaber og discipliner: zoologi, fysioterapi, sport, ergonomi osv.
Biomekanik Division
Der er to typer biomekanik: statisk og dynamisk. Den første fokuserer på balancen mellem kroppe, som kan findes i hvile eller i bevægelse. Den anden er ansvarlig for at studere bevægelse af kroppe under handling fra de kræfter, der er involveret i bevægelsen. Biomekanik af dynamisk karakter er opdelt i to underafsnit:
1) kinematikken eller studiet af de bevægelser, hvor en eller anden form for acceleration eller forskydning forekommer, og
2) kinetik eller undersøgelse af de kræfter, der udløser bevægelser. Som det kan ses, er biomekanik baseret på fysiske begreber som kraft, acceleration, bevægelse eller hvile.
Biomekanik og sport generelt
Der er et tæt forhold mellem sport og biomekanik. Forbindelsen mellem de to områder er tydelig, da det handler om at etablere teknikken for enhver sport med hensyn til mekanisk fysik og alt dette for at opnå optimal præstation for atleter. Således er beskrivelsen af sportsteknikken udført fra den kinematiske undersøgelse af de forskellige dele af kroppen, og på den anden side tillader den dynamiske undersøgelse at vide, hvordan de kinematiske værdier er opnået. Med denne type information kan trænere vide, om atleternes indsats er korrekt, eller om en eller anden form for teknisk forbedring af bevægelserne er mulig.
Biomekanik ved løb
Hvis vi tænker på den menneskelige krop, laver vi en lang række aktiviteter, der involverer bevægelse, såsom at hoppe, løbe eller bevæge sig rundt. For at forstå disse bevægelser er det nødvendigt at forstå vores krops mekaniske system.
Biomekanik studerer blandt andet den måde, vi løber på. Med andre ord, hvilke muskler bruger vi til at løbe, og hvilke bevægelser udføres af hver del af kroppen, der er involveret i løbets handling.
Hver løbecyklus kan opdeles i tre faser: holdningsfasen, skubfasen og flyvefasen. I hver af disse faser aktiveres forskellige muskler, led og knogler. Et teknisk passende løb vil give løberen mulighed for at opnå bedre resultater, og omvendt vil dårlig biomekanik være forbundet med dårligere karakterer og mulige skader.
Fotos: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
