definition af isometri
Præfikset "iso" betyder "lige" og udtrykket "metria" kommer fra det græske "metron", hvilket betyder "mål". Således henviser isometri til en enestående geometri. Imidlertid er isometriske problemer også til stede i naturen og i fysisk forberedelse.
I geometri
Der er en isometrisk transformation, når der ikke er nogen ændring af formen eller en ændring i størrelsen på en geometrisk figur. Der er således kun en positionsændring i figuren.
Oversættelse er en bevægelse, der finder sted, når en figur glider i en lige linje mod en retning. Tre aspekter er involveret i enhver oversættelse:
1) retningen (højre, venstre, op, ned ...),
2) størrelsen (den specifikke tilbagelagte afstand) og
3) retning (bevægelse vandret, lodret eller skråt).
Fra et formativt synspunkt er isometri til stede i relevante matematiske spørgsmål: opnåelse af figurer, nedbrydning i dele eller rumlige færdigheder. Inden for den tidlige barndomsuddannelse skal de yngste blive fortrolige med ting og former, der har en slags isometri, men også med dem, der er asymmetriske.
I naturen og i verdenen omkring os
Hvis vi skærer et æble i halvdelen, ser vi, at de to dele er symmetrisk identiske. Billederne, der projiceres på vandet, er sammenfaldende, og der er derfor en isometri mellem de to. Rosevinduerne i gotiske katedraler, mandalaer, tessellationer, strukturen af en blomst eller knivene på en mølle har også denne geometriske egenart. Kort sagt har alle disse designs med oversættelser og bevægelser denne egenskab.
En isometrisk øvelse er en, hvor en kraft påføres et objekt, der udviser en vis modstand, og der opstår derfor ingen kropsbevægelser
Disse typer øvelser udføres for at få styrke og muskelmasse og er kendetegnet ved at være statiske og ikke dynamiske. At skubbe en væg med armene i et par sekunder eller forblive i position med en kraft ville være to eksempler på isometriske øvelser.
Denne type træning er også nyttig til genoptræning, da den hjælper med at styrke beskadigede eller atrofierede sener og muskelvæv.
Isometrisk styrketræning har nogle yderligere fordele: Det kan udføres hvor som helst, det reducerer risikoen for skader, og det er velegnet til enhver form for atlet. Imidlertid bør denne type øvelse ikke misbruges, fordi den nedsætter muskelelasticiteten og ikke fremmer koordination mellem musklerne.
Fotolia-billeder: nadyac / liagloss
