definition af stillesiddende livsstil
En stillesiddende livsstil forstås som den livsstil, der er kendetegnet ved at opholde sig et mere eller mindre defineret sted som et levested. Udviklingen af en stillesiddende livsstil har grundlæggende at gøre med at nå visse levevilkår, der har gjort det muligt for mennesker at leve et roligere og sikrere liv ved ikke at være permanent afhængige af de ressourcer, der er tilgængelige omkring dem.
Sedentarisme karakteriserede kun mennesket fra den forhistoriske periode kendt som yngre stenalder. I denne forstand kan vi sige, at forhistorisk menneske levede omkring seks tusind år som nomad på jagt efter nye ressourcer, hver gang de blev udtømt omkring ham. Udviklingen af stillesiddende livsstil havde at gøre med fremkomsten af visse årsagsfænomener, blandt hvilke opdagelsen af landbrug var af største betydning.
Mennesket kunne ved at opfinde landbrugsmetoderne stoppe afhængigt af de ressourcer, der var omkring ham for at begynde at producere sin egen mad. Dette, tilføjet til domesticering af dyr, keramikarbejdet og udviklingen af bedre værktøjer, ville omdanne mennesket til et stillesiddende individ, der kunne begynde at nyde en bedre livskvalitet.
I dag anvendes udtrykket stillesiddende livsstil også i høj grad til en moderne livsstil, hvor den enorme tilgængelighed af teknologiske faciliteter får den gennemsnitlige person til at udvikle et ensformigt liv uden bevægelse og med minimal fysisk anstrengelse. En sådan situation resulterer i en stadig mere tydelig tilstedeværelse af helbredskomplikationer såsom fedme, diabetes eller hjertekomplikationer, selv hos mindreårige eller børn. Derudover har forbruget af fødevarer med højt fedtindhold og kalorier, tilføjet til den konstante brug af teknologiske apparater, gjort det muligt at udvikle livsformer, hvor fysisk, rekreativ og social aktivitet i stigende grad er knap.
