definition af følelsesmæssig konflikt

En følelsesmæssig konflikt viser en indre knude, der skaber ubehag, og som personen skal løse. Det er en sammenfiltring, der producerer et blokeringspunkt enten i den professionelle sfære eller i den personlige sfære. Følelsesmæssige konflikter kan være sværere at identificere, da de er uvæsentlige, dvs. de observeres ikke på en synlig måde, men de mærkes.

Faktisk mærkes følelsesmæssige konflikter endnu mere internt jo mere tid går uden at blive løst. Folk kan vende ryggen til deres følelsesmæssige konflikter og forsøge at forblive optaget af andre problemer, men før eller senere vil der opstå et ubehag, der ikke er løst, og som stadig er der.

Konflikthåndtering

Der er forskellige hjælpeværktøjer, der kan være værdifulde til at løse en følelsesmæssig konflikt: dialog med en betroet person, da folk i forbindelse med intimitet har det godt med at tale om sig selv, psykologisk terapi, en coachingproces, et personligt vækstforløb, indre refleksion, der forbedrer selvet -kendskab, kontakt med naturen, skrivning af en journal ...

Følelsesmæssige konflikter er en del af vækstprocessen og eventyret med at leve, da vi også lærer at styre nye erfaringer fra erfaring. Den unge føler sig usikker i lyset af nye oplevelser. De, der får adgang til deres første job, føler sig desorienterede på grund af manglen på professionel praksis, tvivl om kærlighed kan skabe usikkerhed, aldring medfører ny frygt.

Følelsesmæssig sundhed

Der er mennesker, der har et negativt syn på følelsesmæssige konflikter, når folk i virkeligheden ikke rigtig kunne udvikle sig, hvis vi ikke havde udfordringer. Følelsesmæssige konflikter er direkte knyttet til følelsesmæssig sundhed, da der er følelsesmæssige vanskeligheder, hvor patienten muligvis har brug for den passende psykologiske hjælp for at imødegå deres vanskeligheder.

Konflikter er uundgåelige, men når personen føler sig overvældet af en ophobning af uløste problemer, kan de føle sig udmattede og modløse.

Fotos: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found