theclickinggeneration.com

Udtrykket tristhed bruges til at betegne en af ​​de mest typiske og grundlæggende fornemmelser eller følelser, som mennesker normalt føler, bestående af et humør med et højt negativt indhold, hvor den person, der lider af det, føler sig nedslået, konstant ønsker at græde og en meget lavt selvværd, dvs. du føler dig ikke sød, intelligent eller parat til at gøre noget vigtigt for dit liv.

Følelsesmæssigt humør præget af en følelse af smerte, sorg og kval på grund af arven efter en uheldig eller smertefuld begivenhed

Tristhed karakteriseres derefter som en generator af tilstande eller følelser af uro, nød, sorg, kval, bekymring og tab af energi eller vilje.

I mellemtiden er tristhed, som også i en vis forstand kan opleves af dyr, skabt af forskellige typer situationer, og normalt er den måde, hvorpå hver enkelt er påvirket af hver situation, meget særlig: mens en situation kan skabe stor tristhed hos nogen , har muligvis ikke den samme effekt på en anden.

På den anden side er der individer med en naturlig tilbøjelighed til lykke, optimisme og ekstroversion, mens der tværtimod er pessimister, og dette vil naturligvis påvirke tristhedens virkning og varighed; Nu vil selv de lykkeligste føle tristhed over for noget fiasko eller tab, fordi det naturligvis ville være unormalt, hvis det ikke var tilfældet.

Denne type fælles følelser er normalt motiveret af de problemer, som livet undertiden har i vente for os alle uden undtagelser, og som vil fjerne vores glæde i en kort eller lang periode afhængigt af den type situation, der påvirker en sygdom., en elskedes død, tab af et job, udsættelse af en eksamen, en kamp med nogen i familien eller en ven, blandt andre muligheder.

Vigtigste manifestationer af tristhed

Tristhed udtrykkes normalt gennem ansigtsbevægelser, hvor ansigtet får et mere nedtonet udtryk med en klar mangel på energi. Gråd er også et af de mest karakteristiske elementer i tristhed, da det opstår som en næsten øjeblikkelig reaktion på en situation med tab, smerte eller utilfredshed. Andre måder, hvorpå en person viser sin tristhed, er modvilje, dvs. manglende initiativ til at se den virkelighed, der gør dem triste, manglende appetit, bekymring, kval, stress osv.

Selvom tristhed ikke har tendens til at generere fysiske fornemmelser af acceleration som takykardi, kan det medføre, at personen mister al interesse for, hvad der sker omkring dem.

Tristhed er en sindstilstand, og ligesom lykke kan den være kortvarig eller sporadisk alt efter hvilken type situationer der opleves. Tristhed vises normalt, når visse typer omstændigheder opstår, men afhængigt af hvert tilfælde kan personen til sidst komme sig og komme videre med livet.

Forskel mellem sorg og depression

Det er logisk, normalt og af mennesker ikke at være glade hele tiden og præsentere nogle øjeblikke og dage, hvor vi føler os tristere på grund af visse omstændigheder.

I de tilfælde, hvor personen kommer ind i en cirkel af kronisk tristhed og modvilje, skal vi tale i stedet for tristhed over en depressiv tilstand, der indebærer større sværhedsgrad, og som som sådan skal behandles hurtigt af en læge, så personen kan overvinde det og komme sig.

Som vi ved, er der nogle meget alvorlige depressionstilstande, der kan føre den person, der lider af dem, til selv at påføre nogen skade eller forårsage det utilsigtet for dem omkring ham. Derfor er det vigtigt, at den, der manifesterer sig med stor depression, er behandlet medicinsk for at undgå disse mulige situationer.

Så for at gøre en præcis og klar skelnen og ikke forveksle tristhed med depression, som det normalt gøres, må vi sige, at tristhed er midlertidig, når først årsagen til, at den er udløbet, og årsagen, der udløste den, er overvundet, personen føler sig godt igen og nyder livet, mens det i depression ikke sker, og når det ankommer, hvis det ikke behandles ordentligt, vil det fortsætte og forårsage alvorlige konsekvenser for dem, der lider af det.