definition af rekreation

Fritid forstås som alle de aktiviteter og situationer, hvor sjov er i gang, såvel som afslapning og underholdning gennem det. De rekreative muligheder, der findes i dag, er næsten uendelige, især da hver person kan opdage og udvikle interesser i forskellige former for rekreation og underholdning.

Det vil sige, ikke alle individer er ens eller har de samme oplevelser eller interesser, og så vil hver enkelt udvikle en tilbøjelighed til denne eller den anden rekreative aktivitet; Det kan være klart, at der er tilfældigheder, skønt det også kan ske, at hvad der for nogen er en fritid for en anden måske ikke er og omvendt.

Forskellige rekreative muligheder

Nu er det alligevel værd at bemærke, at der er nogle aktiviteter installeret som fritidsaktiviteter, og at mange mennesker er tilbøjelige til at indsætte dem, blandt de mest populære er: at gå i biografen, teatret, deltage i en udflugt, der involverer at tilbringe en dag udendørs og udføre sportsaktiviteter eller dem, der er relateret til at komme tættere på naturen, praktisere nogle sportsgrene såsom fodbold, tennis, hockey, svømning, blandt andre.

Rekreation sker normalt gennem generering af rum, hvor enkeltpersoner frit kan deltage i henhold til deres interesser og præferencer. Den grundlæggende opfattelse af en rekreativ situation er at give hver enkelt mulighed for at finde, hvad der giver dem mest glæde, og dermed være i stand til at føle sig godt tilpas og derefter få det bedste ud af oplevelsen. Fritid adskiller sig fra andre afslapningssituationer såsom at sove eller hvile, da det altid indebærer en mere eller mindre aktiv deltagelse af personen i de aktiviteter, der skal udføres.

Rekreation versus stress

Det er videnskabeligt bevist, at de mennesker, der er nedsænket i deres arbejdsrutiner, og som ikke afsætter rum til rekreative oplevelser, generelt har en tendens til at lide højere niveauer af stress, angst og / eller angst. Derfor tjener rekreation mennesket ikke kun til at aktivere kroppen, men også til at holde sindet i en sund balance. Tværtimod vil det at føre et stillesiddende liv, der udelukkende er orienteret mod at opfylde forpligtelser, afbalancere den person, der lider under det, og øge sit stressbillede.

Uden at gå videre anbefaler psykologer eller de professionelle, der behandler patienter, der har problemer med stress, angst og angst, normalt at ledsage behandlingen udføre aktiviteter, der involverer rekreation for at slappe af tankerne om de problemer eller kvaler, der rammer dem.

Det er bevist, at den, der formår at kanalisere deres daglige sorger et eller andet sted, vil føle sig meget lykkeligere og mere tilfreds med deres liv og endnu mere vil være i stand til at klare og overvinde stress med en anden position.

Rekreation som en organiseret aktivitet kan finde sted både i åbne rum og i lukkede rum. Klare eksempler på den første sag ville være alle former for aktiviteter, der skal udføres i parker, pladser eller i naturen. I det andet tilfælde kan disse fritidsaktiviteter relateret til kunst, musik, kommunikation, teater, biograf og brugen af ​​avancerede teknologier være perfekte muligheder. Organiseringen af ​​rekreative rum for et bestemt samfund er en vigtig opgave, der vedrører regeringer, da enkeltpersoner gennem det kan etablere langt mere solide bånd mellem kontakt og tilhørsforhold samt kan sænke sociale niveauer af stress, vold og individualisme.

Andre anvendelser af udtrykket

Men den angivne er ikke den eneste anvendelse, som ordet gives på vores sprog, da det også er meget almindeligt, at det bruges til at henvise til genskabelsen og resultatet heraf. I mellemtiden indebærer genskabelse at skabe eller efterligne en model, en kendsgerning, blandt andre.

Derefter antager genoptagelsen, at en bestemt begivenhed, der for eksempel har nået en bemærkelsesværdig indflydelse i historien, igen repræsenteres, generelt af aktører, der bringer den tættere på offentligheden. Det er værd at nævne, at denne repræsentation skal være så trofast som muligt for at formidle virkeligheden og omfanget af denne kendsgerning.