definition af trekking
Trekking er en sports- og rekreativ aktivitet, der består af at tage lange gåture gennem bjergruter. Det er en sportspraksis, der er orienteret i kontakt med naturen og udført med en ikke-konkurrencemæssig ånd.
Udtrykket trekking oversættes normalt til spansk som vandreture. Selvom begge begreber i praksis er ækvivalente, er der en lille forskel, da vandreture svarer til vandreture, hvilket refererer til bjergruter med et moderat sværhedsgrad, mens det i vandring er niveauet for fysisk efterspørgsel højere og medium. . Under alle omstændigheder er vandreture og trekking meget ens og deler den samme idé: at gå gennem bjergene for at træne i naturlige omgivelser.
Trekkingens ånd
Kombinationen af sport og natur gør denne aktivitet attraktiv. Samtidig skal man huske på, at trekking inkorporerer andre komplementære elementer (tage fotos, lære fauna og flora at kende eller lære kulturelle aspekter forbundet med hver rute).
Et kendetegn ved trekking er dens tilpasningsevne til personlige fysiske forhold. På den anden side er det også muligt at tilpasse det til de enkelte omstændigheder, da bjergruterne kan gøres alene, som et par, som familie eller med venner. Trekking er en meget åben aktivitet, hvor nogle observerer fuglene, andre tager fotografier, og nogle lægger større vægt på kommunikation. Fra en simpel idé (gå i bjergene) er det således muligt at tilfredsstille forskellige bekymringer.
Sikkerhed og materiale
Trekking er ikke en risikabel sport, men dette indebærer ikke, at sikkerheden skal overses, da bjerget har visse tilknyttede farer, og det er praktisk at vedtage foranstaltninger for at minimere ugunstige situationer. Den første foranstaltning er at kende vejrforholdene inden starten af ruten. Du skal kende ruten på forhånd, og det tilrådes at bære en GPS eller et kort for at undgå at gå tabt. Mad og drikke er lige nødvendigt. Trekking-specialister råder dig til at bære en mobiltelefon for at møde en mulig nødsituation. Et førstehjælpskasse og grundlæggende viden om sundhedspleje anbefales også stærkt.
Med hensyn til fodtøj er det vigtigt, at det er passende (specifikt trekkingfodtøj sælges i virksomheder dedikeret til sport). Tøjet skal være passende for hver årstid (regnfrakken og det varme tøj skal være tilgængeligt i rygsækken).
Fotos: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani
